Programma di allenamento integrale che permette il miglioramento Psico-Fisico a breve termine.
Il metodo Lombardi è un programma di allenamento che permette il miglioramento psico-fisico a breve termine con o senza l’ausilio di attrezzature da palestra, rivolto a qualsiasi fascia di età e peso e ad atleti già formati e per chi vuole iniziare. Questo metodo permette a chiunque di raggiungere i propri obiettivi in breve tempo trasmettendo la passione per uno stile di vita corretto ed equilibrato senza rinunce e con divertimento.
Con il Metodo Lombardi ti darò un programma di allenamento su misura per ottenere i risultati desiderati. Esercizi in modo sicuro ed efficace, aiutandoti a sviluppare forza, resistenza, flessibilità e coordinazione.
Grazie al Metodo Lombardi ti aiuterò a superare gli ostacoli mentali che possono ostacolare i tuoi progressi e a sviluppare una mentalità focalizzata. Lavoreremo sulla tua motivazione, concentrazione e resilienza mentale.
Nel Metodo Lombardi, ti fornirò insieme a un professionista di nutrizione il tuo piano personalizzato . Analizzeremo le tue preferenze alimentari, le esigenze nutrizionali e gli obiettivi che desideri raggiungere.
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Nel Metodo Lombardi analizzeremo insieme le tue preferenze, le esigenze e gli obiettivi che desideri raggiungere. Ti aiuterò a creare un piano equilibrato, adatto al tuo obiettivo e al tuo stile di vita. Il metodo Lombardi non è un servizio online, è un’esperienza personalizzata fatta direttamente da me, per te, permettendomi di avere la libertà di aiutarti quando e dove sei, in qualsiasi condizione o età, perché Il Metodo Lombardi sempre si adatterà a te.
Il Metodo Lombardi stabilisce la routine precisa per utilizzare correttamente tutti gli attrezzi della tua palestra, come goderti le macchine e i pesi senza il rischio di infortuni muscolari, valuteremo insieme come approfittare delle attività di gruppo eventualmente disponibili nella tua palestra. Faremo insieme tutto in un modo personalizzato che si adatterà al tuo ritmo di vita e alle tue capacità corporee.
Non importa l'età o il luogo, con il Metodo Lombardi puoi metterti in forma grazie alle risorse che hai a disposizione, il nostro sistema di allenamento ti permette di trovare il miglior risultato per la tua salute fisica e mentale senza dover fare grandi investimenti in attrezzature o una grande quantità di tempo che, forse, non hai a disposizione.
Tony Lombardi è un personal trainer che dedica la sua vita a migliorare le sue conoscenze nell’allenamento fisico e nell’equilibrio mentale. Il suo metodo integra lo sforzo fisico e nutrizionale con i giusti stimoli per raggiungere il successo.
Preparati per l’eccellenza! Le nostre classi specifiche ad alta intensità, basate sull’esperienza nel crossfit e nel funzionale, sono ideali per chi cerca un allenamento professionale di alto livello. Unisciti a noi per raggiungere nuovi traguardi e superare i tuoi limiti.
È un metodo di allenamento che utilizza appieno tutte le capacità psico – motorie di un soggetto. – Esso sfrutta l’equilibrio , la resistenza, la forza e l’attività cardiovascolare , tramite specifici allenamenti ( detti WOD – workout of the day ).
Queste caratteristiche vengono messe in risalto tramite l’utilizzo di sbarre , manubri , Kettlebell , anelli e bilancieri olimpionici.
È un metodo di allenamento che permette di migliorare le funzioni giornaliere di un soggetto grazie all’utilizzo di bilancieri , Kettlebell e manubri con carichi atti alla funzione dei propri movimenti della vita quotidiana ( tirata , accosciata , estensione della catena posteriore).
Crossfit
Nel CrossFit la valutazione per livelli avviene attaverso la progressione dei WOD.
Funzionale
L’allenamento funzionale rinforza e potenzia la muscolatura generale , in modo tale da acquisire maggiore forza sull’attività fisica in generale.
Indirizzo
Napoli- Italia
Email:
Info@metodolombardi.it
Assistenza Whatsapp
+39 340 954 9675
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